O nama

LOKACIJA ODRŽAVANJA TRENINGA Bazen Republičkog Zavoda za sport (Košutnjak) – Prvi nacionalni trening centar ul. Kneza Višeslava 72TERMINI UTORAK : 09.30 – 10.30 i 18.00-19.00 mali bazen SREDA : 16.00 – 17.00 mali bazen ČETVRTAK : 10.00 – 11.00 mali bazen i 20.00-21.00 olimpijski bazen SUBOTA : 20.00 – 21.00 mali bazen NEDELJA : 15.00 – 16.00 mali bazenVojna Akademija – Banjica , Pavla Jurišića Šturma 33TERMINI PONEDELJAK : 20.00 – 21.00 SREDA : 20.15 – 21.15 PETAK : 20.15 – 21.15UPRAVA Predsednik Kluba: prof Fizičke kulture Zoran Ilić Potpredsednik Kluba: Marija IlićTRENERI Šef stručnog štaba: prof Fizičke kulture Zoran Ilić Trener : Sergej Šveljo Trener: Marija IlićPROGRAM KLUBA Plivački Klub „TRI DELFINA“ dvadeset godina (prvo kao škola plivanja a zatim i kao Plivački klub) ispunjava visoke standarde u razvoju psihosomatskog statusa dece, obuci plivanja, trenažnom plivanju i razvoju plivačkog sporta. Treneri u Plivačkom klubu „TRI DELFINA“ su stručne osobe, visokoobrazovane i obučene za plivanje i rekreaciju, te Vam u svakom momentu mogu pružiti kvalitetan i koristan savet vezan za vežbanje, razvoj deteta, ishranu, zdrav život… Program sadrži tri osnovne faze koje su međusobno povezane, uslovljene i nadovezuju se jedna na drugu: 1.obuka plivanja: namenjena je deci uzrasta od 4 do 18 godina, mada se ovoj grupi mogu priključiti i mlađa deca u zavisnosti od njihovih telesnih i motoričkih karakteristika. Obuka podrazimeva različite vežbe u mestu i kretanju kao i različite igre pomoću kojih deca uče, najpre disanje, plutanje, rad nogama, rad rukama, i na kraju povezivanje svih elemenata u jednu celinu čime savladavaju određenu tehniku plivanja. Igre su neizostavni deo obuke, jer dovode do neprimetnog oslobađanja straha od vode i razbijaju monotoniju na časovima, na kojima se rade pojedini elementi,uz veliki broj ponavljanja. Obuka se izvodi kroz sledeće faze:• Upoznavanje polaznika • kategorizacija polaznika testiranjem plivačkih sposobnosti • razvrstavanje polaznika po grupama na osnovu izvršene kategorizacije • učenje plivačkih tehnika • korekcija plivačkih tehnika • provera savladanosti obuke • polaznici koji su savladali sve ciljeve predviđene planom i programom za izvođenje obuke stiču uslov za prelazak u trenažnu grupu 2. trenažno plivanje: namenjeno je deci koja su uspešno savladala obuku plivanja i dalje rade na usavršavanju plivačkih tehnika u cilju fizičkog razvoja i učestvovanja na plivačkim manifestacijama kao i starijim uzrastima u cilju savladavanja plivačkih tehnika, pravilnog razvoja i unapređenja fizičke kondicije. Trenažno plivanje se izvodi kroz sledeće faze: • kategorizacija plivača testiranjem plivačkih sposobnosti • razvrstavanje plivača po grupama na osnovu izvršene kategorizacije i pola plivača • savladavanje plivačkih tehnika (kraul, prsno, leđno, delfin) • rad na usavršavanju svih tehnika • kroz trenažni proces postizanje maksimalnih rezultata plivača • merenjem rezultata i organizovanjem internih klubskih takmičenja, navikavanje plivača na realnu situaciju kao na takmičenju 3. učestvovanje na plivačkim manifestacijama: plivači koji su uspešno savladali fazu trenažnog plivanja i pokazali odgovarajuće rezultate stiču uslov za učestvovanje na plivačkim manifestacijama u organizaciji Plivačkog Saveza Srbije, Plivačkog Saveza Beograda i Plivačkih klubova na teritoriji Republike Srbije. Pored osnovnog programa Plivački Klub „TRI DELFINA“ organizuje i posebne programe: 4.Rekreativno plivanje: namenjeno je osobama koje žele održati kondiciju, pravilno razviti sve mišićne grupe, opustiti se posle stresnih situacija i očuvati zdravlje. 5.Pripremu kandidata za upis na fakultet Sporta i fizičkog vaspitanja 6.Pripremu studenata fakulteta Sporta i fizičkog vaspitanja za polaganje ispita plivanje Program se izvodi na srpskom, grčkom i engleskom jeziku.